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リセットダイエットの結果

 投稿者:ストロベリーフィールズフォー  投稿日:2008年 9月 5日(金)14時42分34秒
返信・引用
  今日で7日間おわりました。
55.3→53.8になりました!!

これからは調整期間にはいります。
まだまだ頑張ります!!
 
 

ありがとう

 投稿者:白いオコジョ  投稿日:2008年 9月 1日(月)13時43分2秒
返信・引用
  一応、8月末と期限付きでがんばりました。
みなさんのがんばりがとても励みになり、私も当初の目的には届きませんでしたが
少しは痩せることができました。

もちろんまだゴールは遠いですが
これからもゆっくりとマイペースに続けていきます(#^.^#)
皆さんありがとうございました。

遅くなりましたが、ひまごろうさん妊娠おめでとうございます~
また、産後にダイエット頑張ってくださいね。
元気な赤ちゃん産んでください!

■開始時 153/58.0/35
■体重 56.0(-2)
■体脂肪 30(-5)
 

スロトレとリセットダイエット

 投稿者:ストロベリーフィールズフォー  投稿日:2008年 8月31日(日)19時02分33秒
返信・引用
  今リセットダイエットを始めました。

炭水化物抜きです。2日目にしてもうすごい頭痛!!
チョコレートを一切れ食べて、頭痛薬を飲んでなんとか乗り切りました。

29日55.3キロ
30日55.3キロ
31日54,9キロ

極力レシピどおりに頑張ってます。

仕事では30分チャリ通勤なので、通勤がない土日は夕飯後に30分ウオーキングしています。

やっと何かに頼らずに、食事と運動のまともなダイエットをする気持ちになりました。

拍車をかけるためにリセットダイエットでスタートです。
でもこれは一週間だけなので、その後は1キロでも減った分を維持していくように
以前挫折したラストダイエットを参考に頑張るつもりです。
 

終了~♪

 投稿者:スピカスター  投稿日:2008年 8月31日(日)17時45分9秒
返信・引用
  ■開始時 162/58.5/26.7
■体重 55.5→55.9(+0.4)
■体脂肪 28.9→26.8(-2.1)
■コメント
昨日ついうっかりカレーなんて食べちゃって、また増えてますが・・・。
1ヶ月で2.4kg落とせたし、久々に55kg台の数字に落ち着きつつあります。
ここから更に落としていきたいと思います。
皆さんありがとうございました!
 

最終日です。

 投稿者:*おばねえ*  投稿日:2008年 8月31日(日)14時12分35秒
返信・引用 編集済
  ■開始時 157/60.1
■体重 58.8→58.8(±0)
■昨日やったこと
・朝バナナ
・エクササイズ30分
■コメント
約1ヶ月皆さんと一緒に頑張ることが出来ました。ありがとうございます。
途中帰省で開始時より1キロ増えましたが、半年ぶりの58キロになることが出来ました。
1ヶ月1.3キロ減。このままのペースで半年、一年・・・と続けていきます。
 

最終日

 投稿者:ムギ  投稿日:2008年 8月31日(日)09時36分3秒
返信・引用
  ■開始時 158/60.0/34
■体重  57.9→57.3(±0)
■体脂肪 32.5→32.0(-0.5)
■昨日やったこと
特になし
■コメント
今日で8月も終わりですね。結局57キロは切れなかったけど
一ヶ月で2.7キロ減は今までのことを思うとなかなかの
ものかな!?とりあえず一区切りですね、目標の-10キロ
まではまだまだなので、これからもダイエットは
続けて行きたいと思ってます。
気候がだいぶ涼しくなってきたから、
ベビーカーウォーキング始めようかな。
 

こんにちは。

 投稿者:*おばねえ*  投稿日:2008年 8月30日(土)15時49分14秒
返信・引用
  ■開始時 157/60.1
■体重 59.3→58.8(-0.5)
■昨日やったこと
・朝バナナ
■コメント
昨日は幼稚園説明会へ行ってドッと疲れました。
体重が減ってました。明日で8月も終わりですね~。
明日の朝の測定はドキドキです。
 

おからクッキー

 投稿者:スピカスター  投稿日:2008年 8月30日(土)14時45分28秒
返信・引用
  ■開始時 162/58.5/26.7
■体重 55.9→55.5(-0.4)
■体脂肪 27.0→28.9(+1.9)
■コメント
なんでしょかこの体脂肪率は。。。アンパン効果?
昨日おからクッキーを作りました。
お腹がすいたときにつまんだら、昨夜から今朝にかけてお通じがすごいことに。
今日も焼こうかなぁ。
 

暴走

 投稿者:スピカスター  投稿日:2008年 8月29日(金)21時27分44秒
返信・引用
  ■開始時 162/58.5/26.7
■体重 55.5→55.9(+0.4)
■体脂肪 27.0→27.0(±0)
■コメント
昨日、夜、暴走しました。。。
ミニアンパン5個と和菓子1個を深夜に食べつくしました・・・。
火がつくと止まらなくなるのが私の食欲。
あーあーあー。
 

油断しました

 投稿者:*おばねえ*  投稿日:2008年 8月28日(木)10時05分14秒
返信・引用
  ■開始時 157/60.1
■体重 59.0→59.3(+0.3)
■昨日やったこと
・特になし
■コメント
順調に落ちていた体重に油断しました、プラス報告です。。。
今日増えた分、頑張って落とします。
 

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